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Sonntag
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Webcam Diebishütte

It’s all about balance!

Grosswis

Grosswis

Niveau 1: Balancieren vorwärts

Instruction

  • Richte deinen Blick auf einen fernen Punkt in Augenhöhe

  • Mach kleine Schritte und setzte mit den Zehen zuerst auf

Niveau 2: Balancieren rückwärts

Instruction

  • Analog Niveau 1, jedoch rückwärts

  • Ein sicherer Stand vor dem ersten Schritt ist wichtig

  • Überprüfe laufend deine Position

Niveau 3: Standwaage

Instruction

  • Dein Gleichgewicht trainierst du in der Standwaage